تصمیمهای امروز، بنای زندگی فردای توست
حتما داستان مورچه و ملخ را شنیدهاید که مورچه تمام تابستان و پاییز را سخت کار میکند و برای زمستان غذا جمع میکند اما دوستش ملخ تنبلی میکند، آواز میخواند و میگوید: هنوز وقت هست. زمستان که میرسد، ملخ بیغذا و درمانده پیش مورچه میرود و مورچه که ملخ را با این حال میبیند به او یادآوری میکند که نتیجه امروز، انتخابهای دیروز خودش بوده.
برای توی کنکوری هم زمستان فصل نتیجهسازی است. زمانی که خیلیها خسته میشوند، از درس خوندن فاصله میگیرند و با اولین اُفت، زانوی غم بغل میگیرند.
انارِ دونه دونه صبر میخواد!
با نزدیک شدن به یلدا که در فرهنگ ایرانی نماد پایان تاریکی و عبور از سختیهاست؛ به خودت یادآوری کن که طولانیترین شبها هم پایانی دارند و درست همان لحظه که تاریکی به اوج خود میرسد، نور دوباره غالب میشود. سختیها موقتیاند؛ اما اگر امروز تسلیم شویم، سختی ماندگار میشود و حسرتش تا ابد با ما خواهد ماند.
صبر کن حافظ به سختی روز و شب / عاقبت روزی بیابی کام را
چند راهکار برای روزهای سرد:
- حجم کمتر و استمرار به جای برنامههای سنگین و ایدهآلگرایانه
- مطالعه درسهای سختتر قبل از غروب و مرور و خلاصه خوانی شبانه
- گنجاندن ورزش در روتین خود
- توجه به دمای اتاق که نه سرد و نه خیلی گرم باشد و جلوگیری از احساس خوابآلودگی
- پذیرش احساسات خود؛ قرار نیست همیشه احساس شادی کنیم چون برخی شرایط خارج از کنترل ما هستند. ولی با مدیریت افکار و هیجانات، میتوانیم موقعیتها را به نفع خودمان پیش ببریم.
یلداتون مبارک 😊